Avec le changement d'heure l'hiver il fait nuit de plus en plus tôt. Nous devons être plus prudents sur les routes. Le risque d'avoir un accident la nuit est 7 fois supérieur à la journée. La fatigue accompagnée à une vitesse plus élevée du faite qu'il y a moins de monde sur les routes sont souvent l'origine des accidents. Voici quelques conseils pour bien conduire de nuit en sécurité.

Allumer vos feux 

Ca parait évident, les feux doivent être allumés, mais il faut bien choisir lesquels utiliser pour ne pas éblouir les usagers que vous croiserez. L'éblouissement dû aux phares lors de la conduire de nuit gêne un conducteur sur deux et peut provoquer des accidents.
Les feux de croisement éclairent à 30 mètres minimum. Vous devez les utiliser si vous roulez sur une route éclairée ou si vous n'êtes pas seul sur la route pour ne pas éblouir les autres conducteurs.
Si vous êtes ébloui par un conducteur, regardez le bord droit de la route pour éviter de donner des coups de volants.
Les feux de route ou plein phares éclairent à 100 mètres minimum. Vous devez les utiliser lorsque vous roulez sur une route non éclairée et que vous êtes seul.

Adapter votre conduite de nuit

La nuit, les perceptions visuelles sont atténuées ainsi que le champ visuel et le sens du relief. En cas de présence d'animaux sur la voie vous devrez ralentir et rester maitre de votre véhicule. Même si certains conducteurs augmentent leur vitesse la nuit puisqu'il y a moins de monde sur la route, réduisez votre vitesse pour mieux anticiper une situation inhabituelle ou dangereuse.

Faire des pauses sur la route

Pour votre sécurité et celles des personnes qui vous accompagnent il est indispensable de prendre des pauses sur la route. Que ce soit de jour comme de nuit, les longs trajets sont fatiguants. Au fil des heures, l'attention du conducteur diminue et la fatigue se fait ressentir. Il est important de prendre une pause de 15-20 minutes minimum toutes les 2 heures ou plus fréquemment si vous en ressentez le besoin. Le risque d’avoir un accident est 8 fois plus important lorsque l’on est somnolent ou fatigué. Si vous ressentez des picotements dans les yeux, des raideurs dans la nuque, baillement à répétition, difficultés à vous concentrer vous montrez des signes de fatigue. La conduite prolongée sur l'autoroute influe également sur la concentration en raison de son caractère monotone. Pour votre sécurité et celles des autres, arrêtez-vous et faites une pause.