Vous êtes enceinte, félicitations ! Avec cette joie s’accompagnent parfois des doutes et des inquiétudes, parmi elles, la crainte de ne plus pouvoir conduire. Hormis une contre-indication de votre médecin il est tout à fait possible de conduire peu importe le stade de la grossesse.
Voici les 5 choses à ne pas faire au volant si vous êtes enceinte :
Ne pas mettre sa ceinture :
Contrairement aux idées reçues, le port de la ceinture n’est absolument pas dangereux pour le bébé, il suffit de la placer sous l’os du bassin afin de protéger le bébé et la maman d’éventuels chocs. Pour les ventres plus arrondis, il existe des adaptateurs pour réduire la pression de la ceinture en apportant une protection optimale.
Conduire brusquement :
Si vous avez tendance à conduire de manière sportive, il faudra adoucir cette habitude une fois enceinte. Evitez les freinages trop brusques et les fortes accélérations. Les secousses ne sont pas dangereuses pour le bébé mais elles restent très inconfortables pour la maman et risquent de provoquer des contractions. Si vous êtes proche du terme, vous pouvez installer un coussin sous les reins pour vos douleurs dorsales.
Partir sans bouteille d’eau et médicaments :
Même si vous n’avez pas prévu de faire un long trajet, vaut mieux partir avec une bouteille d’eau, des gâteaux en cas d’hypoglycémie et des médicaments. En été munissez-vous d’un brumisateur qui vous apaisera en cas de fortes chaleurs. Vous pouvez aussi emporter avec vous votre dossier médical, nous le souhaitons pas, mais en cas d’accident celui-ci serait très utile.
Conduire en cas de risque d’accouchement prématuré :
Nous l’avons précisé, il n’est pas interdit de conduire en étant enceinte sauf avis contraire du médecin. Évitez de prendre la route s’il y a un risque d’accouchement prématuré, les secousses de la conduite risquent de provoquer des contractions.
Faire de longs trajets :
Encore une fois conduire n’est pas dangereux pour une femme enceinte, toutefois faire de longs trajets en voiture réduiraient la concentration à cause de certains désagréments comme l’hypoglycémie, la fatigue, les nausées. Vaut mieux laisser le volant à la personne qui vous accompagne et éviter de longs trajets seule. Restez assise trop longtemps n’est pas conseillé, cette position accentue le risque de sciatiques ou de lombalgies. Pensez à faire des pauses régulières et vous dégourdir les jambes.